Trainiert werden Ausdauer und Koordination sowie die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und die Verbesserung der Beweglichkeit. Unterstützt wird das Training durch verschiedene Hilfsmittel wie Steps, Tubes, Hanteln oder Redondo-Bälle. Das Körperbewusstsein wird dadurch gesteigert.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Jeden Mittwoch ab 21.09.2022 von 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
